Версия для печати. Взято с сайта do-med.ru

На главную   Назад   Вперед

Луна и инфаркт.

Земля живет динамикой космических сил, и сердце каждого организма звучит в согласии с сердцем Космоса. Еще за 300 лет до н. э. Древнегреческий врач Герофил обнаружил, что пульс у человека меняется в течение дня. Сейчас известно, что не только пульс, но и артериальное давление, температура тела, секреция желудочного сока, показатели крови, холестерина, гормонов тоже изменяются в течение суток, причем весьма значительно.

Сейчас в научной медицине складывается новое направление – хрономедицина, которая подходит к лечению, диагностике и профилактике заболеваний с учетом фактора времени. Хрономедицина рассматривает норму здоровья не только в зависимости от пола, возраста, телосложения, но и от времени суток или сезона. Грамотный врач никогда не назначит лечение больному гипертонией, не имея подробного графика суточного колебания его артериального давления.

Хрономедицина изучает и месячные лунные ритмы, и их влияние на организм человека. Кровь у доноров лучше всего брать в полнолуние – тогда она течет более свободно, хирурги убедились, что повышенная кровоточивость в это время осложняет проведение операций. По наблюдениям психиатров, обострения у больных часто приходятся на полнолуние или близкие к нему дни.

Ученые установили, что в течение лунного месяца есть два периода, опасных для людей, предрасположенных к инфарктам или инсультам. В новолуние и последующие 5-7 дней повышается активность свертывающей системы крови, а значит, возрастает риск тромбозов и связанных с ними инфарктов миокарда и инсультов. Зато в этот период не обостряются заболевания, связанные с кровотечениями – желудочными, легочными, маточными.

Полнолуние и неделя после него считаются периодом низкой активности свертывающей системы крови. Это период «испытания» крепости и прочности сосудистых стенок, он опасен развитием разного вида кровотечений и геморрагических инсультов.

Чтобы не допустить развития инфаркта миокарда и инсульта в новолуние необходимо:
-избегать больших физических нагрузок и стрессов;
-подольше спать: пожилым людям не менее 8-9 часов, молодым – не менее 7-8 часов, по возможности надо отдыхать днем;
-ограничить себя в еде, есть небольшими порциями, но чаще (4-5 раз в день), проводить разгрузочные дни.

Целесообразно ввести в рацион продукты и специальные лекарственные травы с разжижающим (аспириноподобным) действием: морскую капусту по чайной ложке после завтрака и вечером после ужина (самое эффективное средство), изюм, черную смородину, чеснок, лук репчатый и зеленый,, горький черный шоколад, из трав – донник, шалфей, препараты жень-шеня. Надо употреблять продукты и витамины антиоксидантного действия: листовые салаты, зелень, овощи, фрукты, жирные сорта рыб, витамины А, Е, В6, капсулы с омега-3 жирами.

Исключить из пищи сахар, варенье, хлеб из белой муки. Ограничить потребление жиров – растительных и животных. Отказаться от жареного, копченого, консервированного.

Во время полнолуния следует принимать несколько другие меры профилактики. Щадящий режим дня остается тем же. А рекомендации по питанию будут другие. Укрепить стенки сосудов, чтобы они выдержали напор крови, которая в это время плохо сворачивается, помогут:
-лимоны, грейпфруты, апельсины, земляника, клюква, брусника, облепиха, инжир, финики, хурма, яблоки, красная смородина, шиповник, сельдерей, петрушка, шпинат, щавель, крапива, листья и корни одуванчика, морковь, капуста, тыква, зеленый чай. Все фрукты, овощи и зелень с яркой окраской – оранжевой, красной, бордовой, зеленой.
-рекомендуется принимать витамины С и Р, а также продукты с повышенным содержанием меди: печень животных и птиц, креветки, бананы, изюм, фасоль, сою.

Не рекомендуется есть жирную рыбу, печень трески. Следует ограничить прием аспирина и препаратов подобного действия.

В дни новолуния и полнолуния могут быть кризовые подъемы артериального давления. Следите за лунным календарем – это поможет вам сохранить здоровье.

 
Предыдущая   На главную   Следующая