К сожалению, такая естественная функция, как свободное дыхание, не всегда возможна. Мешают последствия заболеваний бронхов и легких.
Здоровый человек за сутки вдыхает от 15 до 25 тысяч литров воздуха, а с ним множество болезнетворных микробов и различных вредных веществ, которые при ослаблении защитных сил организма становятся причинами заболеваний бронхов и легких.
Дыхательная система человека включает трахею и бронхиальное дерево, на котором висят в виде гроздей миллионы бронхиол. Эта сложная система служит для очищения, согревания воздуха и обезвреживания всего того, что попадает с воздухом в дыхательные пути. Чистильщик включает в себя ресничный эпителий, клетки, вырабатывающие слизь, и еще многое другое. Благодаря движению ресничек от периферии к выходу, слизь с налипшими на нее частицами грязи, микробами выводится из бронхов наружу через рот в виде мокроты (избытка слизи). В этом помогает кашель.
Процессу очищения препятствуют: курение, прием некоторых лекарств, вдыхание паров агрессивных жидкостей, лаков, красок, растворов кислот и щелочей, распыленных в воздухе, городской смог.
Мокроту не следует глотать, но и сплевывать ее куда попало не допустимо. Даже когда мокрота высохнет, в ней длительное время будут сохраняться возбудители различных заболеваний. С пылью болезнетворные микробы могут попасть в легкие здоровых людей и вызвать заражение. Мокрота служит материалом для различных анализов.
При лечении заболеваний бронхо- легочной системы нужно не только бороться с инфекцией, но и освобождать дыхательные пути от слизи.
Для разжижения мокроты применяются: трава термопсиса, листья мать- мачехи, корни алтея и солодки, подорожник, фиалка, багульник, корни девясила, плоды аниса, мята, чабрец, фенхель.
К смягчающим средствам при раздражении носо- и ротоглотки относятся: пектусин, глицерин, мед, сиропы лакрицы и белой акации.
Хорошим отхаркивающим действием обладают ингаляции 2-3% раствора поваренной соли, 5% питьевой соды, настоев трав и корней или минеральных вод: боржоми или нарзана. Спиртовые настойки для ингаляций не годятся: они обезвоживают и раздражают Ротоглотку.
Большую помощь эвакуации мокроты из бронхов оказывает дыхательная гимнастики и физеопроцедуры. Длительный постельный режим действует угнетающе.
Свободное, глубокое дыхание говорят о достигнутом эффекте свободного дыхания.