-Галилео Галилей закончил свои «Диалоги о движении» в 72 года.
-Великому старцу Микеланджело было 87 лет, когда по его проекту был воздвигнут купол на соборе Святого Петра в Риме.
-Ньютон написал новое предисловие к своим «Принципам» в 83 года.
-Тициан продолжал работать над своими картинами до 99 лет.
-И.А.Крылов в 68 лет начал изучать греческий язык и овладел этим языком за 2 года.
-Немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гете в 64 года начал заниматься восточной литературой, в 82 года он написал последнюю часть «Фауста».
-Поль Брэгг – известный американский ученый. Свою знаменитую книгу «Чудо голодания» он написал в возрасте 85 лет. На своем примере он хотел доказать, что человек при правильном образе жизни может жить до 120 лет и больше. Трагическая смерть оборвала этот уникальный эксперимент Поля Брэгга, когда ему было 95 лет.
Десять секретов долголетия.
Есть принципы традиционной китайской медицины, которые до сих пор практикуются в Шаолине.
-Никогда не пить вина.
-Проходить 100 шагов после каждой еды.
-Есть только растительную пищу.
-Ходить все время пешком.
-Делать все домашние дела, стирать белье только собственными руками.
-Выполнять комплекс физических упражнений каждый день.
-Держать окна открытыми, давать войти в дом свежему воздуху.
-Принимать солнечные ванны.
-Рано вставать и рано ложиться.
-Сохранять радостное настроение на протяжении всей жизни.
В китайских источниках мы можем найти и 10 препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию.
Повредить себе легче всего, если:
-Не иметь сил бросить курить.
-Постоянно помногу выпивать.
-Неупорядоченно питаться.
-Пребывать целый день в плохом настроении и не проявлять интереса к своей работе.
-Не заниматься каким-либо физическим трудом.
-Быть мнительным, завистливым, вспыльчивым.
-Иметь необузданное половое влечение.
-Не искать себе друзей.
-Пускать болезни на самотек
-При малейшем недомогании пичкать себя лекарствами.