Версия для печати. Взято с сайта do-med.ru

На главную   Назад   Вперед

«Косолапость» - нарушение походки.

Посмотрите внимательно на людей, идущих по улице, особенно на девушек и женщин в сапогах или туфлях на каблуках. У многих из них одна нога, а то и обе, наклонены пяткой вовнутрь под углом 5-15 градусов, то есть искривлены в голеностопном суставе. Это настолько распространенное явление, что на такую «косолапину» никто и внимания не обращает.

Последствия подобной походки разрушительны для организма. Разрушения эти возникают медленно и незаметно. Обычно в 35-40 лет люди начинают жаловаться на быструю утомляемость, тяжесть в ногах при длительной ходьбе и стоянии; На боли в икроножных мышцах, в коленных и голеностопных суставах; на расширение вен на стопах и голенях.

Затем возникнут боли в поясничном отделе позвоночника, онемение, похолодание и судороги в ногах (особенно по ночам).

Появятся деформирующие артрозы коленных, голеностопных суставов и пальцев ног; шиловидные разрастания на костях стоп, преимущественно на пяточных и кубовидных, - в виде «шпор», вызывающих резкую болезненность и затрудняющих ходьбу.

А в целом – постоянное плохое самочувствие.

Профилактика косолапости – поворота стопы вовнутрь:

Большинству людей достаточно набить на подошву по длине обуви полоску кожи или резины, и стопа при ходьбе будет держаться ровно.

При покупке любой обуви надо сразу же сделать такую продольную набойку, чтобы новая обувь не искривилась.

Некоторым кроме набойки на подошву нужны еще супинаторы, которые вкладываются в любую обувь.

В тех случаях, когда косолапость сопровождается плоскостопием и деформацией пальцев, нужна специальная ортопедическая обувь.

 
Предыдущая   На главную   Следующая