Все замечали такую особенность: звучит ритмичная музыка или какая-то мелодия, и вам невольно хочется двигаться под ее действием.
Суть заключается в том, что когда человеку нравится тот или иной ритм, мелодия, то энергетика организма человека хорошо резонирует с данной музыкой. Слушая эту музыку, хочется двигаться в такт ритму и мелодии. Следует последовать этому желанию и начать двигаться так, как подсказывает сам организм. Эти самопроизвольные движения вызовут активацию энергетических потоков, устранят «пробки» и вызовут очень интересный оздоровительный, эмоциональный и лечебный эффект на ваш организм.
Включаете любимую мелодию, песню и начинаете под нее двигаться так, как вам этого хочется. Двигаться желательно максимально обнаженным, чтобы кожа дышала. Кроме этого обнаженность придает эротическую окраску, особый «смысл» движениям. Ощущение того, что вы движетесь, купаетесь, взаимодействуете во Вселенском Океане Жизни, непередаваемы и наделяют особой радостью и энергией.
Начните с малого – 5-10 минут. В течение одного-двух месяцев продолжительность спонтанных движений постепенно доведите до 30-40 минут.
Начинайте занятие спонтанными движениями под плавную мелодию. Далее ритм должен быть таким, чтобы вы ощущали энергетические импульсы внутри себя и желание более интенсивно подвигаться. Заканчивайте движения под медленную, спокойную мелодию, чтобы успокоиться, После окончания спокойно полежите, отдохните и почувствуйте, как энергия продолжает циркулировать в вашем организме.
Несмотря на кажущуюся простоту и доступность, это очень сильная оздоровительно-лечебная методика, прекрасно прорабатывающая позвоночник.
Эффект многократно возрастает, если заниматься парами (со своей любимой половиной).