Версия для печати. Взято с сайта do-med.ru

На главную   Назад   Вперед

Сухость (першение), хриплость голоса.

Першение в горле объясняется сухостью голосовых связок. Чаще с этим явлением сталкиваются певцы, ораторы, преподаватели и другие, кому приходится много напрягать голосовые связки. Сухость в горле может вызывать постоянное увлечение жвачками или употребление продуктов, требующих усиленное выделение слюны, и таким образом нарушение функции слюнных желез.

Помощь при першении:
-Утром натощак принимать глоток растительного масла (лучше оливкового или льняного).
-Обеспечить покой голосовым связкам на 3-5 дней.
-Отказаться от сигарет, алкоголя, острых блюд, крепкого кофе и чая.
-Питье должно быть теплым (не горячим) с медом и молоком.
-Полезны полоскания горла с лекарственными травами смягчающего действия, например ромашкой.
-При возможности использовать домашний рецепт: выпивать одно сырое яйцо от здоровых кур.

Чтобы сохранить голос красивым.
-Избегать пряностей, спиртных напитков, курения.
-Полоскать вечером горло слабым раствором мятной настойки (20 капель на стакан воды).
-Не кутать горло, приучать его к воздуху.
-Избегать простуды ног, что заставляет кровь приливать к гортани.
-Мыть шею холодной водой (защита от простуды горла).

 
Предыдущая   На главную   Следующая