Руки: если сильно зябнут, то утром и вечером их следует досуха протирать глицерином с водой.
Для смягчения кожи рук следует делать теплые ванночки, добавив в теплую воду несколько капель аммиака.
Почерневшие руки надо сначала смазать глицерином, а потом отмывать горячей водой с мылом.
Заусеницы лучше вырвать.
Если руки потные и холодные, то сначала их следует мыть в горячей воде с мылом потом в очень холодной.
Ноги: не носить обувь на высоком каблуке, оптимальная высота каблука – в палец толщиной.
При усталости ног: на тазик не слишком горячей воды добавить 2 столовые ложки соли, подержать ноги 10 минут, ополоснуть холодной водой.
Если кожа загрубела и потрескалась: после горячей ванны с добавлением 2 чайных ложек соды, положить на кожу испеченный в духовке и размятый лук, укрыть полиэтиленовой пленкой, утеплить на ночь. Утром смыть лук, ступни почистить пемзой и смазать жирным кремом. Достаточно 2-3 процедур.
Или сделать ванночки для ног с крахмалом или картофельными очистками, сваренными до густой каши. Подержать 20 минут, смыть, трещины смазать йодом.
Для профилактики мозолей смазывать опасные участки трения обувью касторовым маслом пополам с глицерином.
Если намечается мозоль, то протереть пемзой, а затем смазать смягчающим кремом.
Для лечения мозоли распарить ноги, вытереть досуха и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Через 4-5 дней мозоль сойдет.
Грубая мозоль: на ночь привязать лист алоэ, утром соскоблить мягкую мозоль.
Застарелая мозоль – прикладывать сырой картофель только на мозоль (возможно раздражение). Повторить 6-7 дней, затем ванна, соскоблить мозоль.
Натоптыши: держать 10-25 минут в растворе соли (1 столовая ложка на 1 литр холодной воды), а после этого ходить по мелким камням типа гальки.
Потливость: при общей потливости тела следует меньше пить горячих и горячительных напитков. Прибавлять в ванну 2 столовые ложки соли, лучше морской. Лежать в ванне 10 минут.
При потливости лица – умываться холодным чаем, оставляя высохнуть на лице, не вытирая.
Потливость ног: ежедневно менять носки, сушить обувь.
Ноги мыть в холодной соленой воде или с формидроном. После мытья – присыпка или паста Теймурова. Или протирать салициловым спиртом, а затем присыпка.
При пяточной шпоре: натертый сырой картофель в полиэтиленовом пакете и на ночь поместить в пакет ногу со шпорой.