Сердце нуждается в постоянной заботе о его здоровье.
Витамины для сердца: курага, изюм без косточек, чернослив, грецкие орехи, инжир в равных количествах пропустить через мясорубку, принимать по утрам по 1 столовой ложке смеси, запивая святой водой.
- Съедать каждое утро грейпфрут.
- Натощак утром принять сок 1-2 лимонов с медом по вкусу.
- Мелисса (мята) – 8 чайных ложек листьев или цветочных верхушек залить 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа, пить по полстакана 4 раза в день.
- Свежая земляника – бальзам для сердца.
- Тыквенные семечки питательны и полезны не только при простатите и глистах, но и для сердечно-сосудистой системы.
Сердечно-сосудистые заболевания проявляются головными болями, усталостью, сердечными болями, отсутствием аппетита, повышением артериального давления, отеками, атеросклерозом артерий.
Причин болезней много, но чаще всего – нездоровый образ жизни и неправильное питание. Сырые овощи и фрукты, ограничение животных жиров предотвращают атеросклероз и связанные с ним нарушения в системе кровообращения.
Сочетать правильное питание надо с гимнастикой, это не только благотворно влияет на сердце и сосуды, но и улучшает обмен веществ во всех клетках.
Чтобы сосуды были эластичными, надо употреблять бобовые, капусту, свеклу, грецкие орехи.
Для очищения крови хороши: чеснок, морковь, капуста, фасоль.
Нормальный состав крови и питание сосудов обеспечивают: рис, овощи, яблоки, томаты, горошек.
Для укрепления стенок сосудов - следует (несколько раз в день) есть красные и синие фрукты и ягоды (витамин С), а также цитрусовые фрукты и яблоки.
- При болях в сердце: накапать на ладонь 5-6 капель пихтового масла и втереть в область сердца.
- При приступе высокого артериального давления: в блюдце смешать по 1 чайной ложке уксуса и воды, пропитать салфетку и уложить на пятки на 3-5 минут. Или средними пальцами рук одновременно надавливать на «козелки» ушей в ритме секунд 1,2,3,4,5 и быстро отпустить. Нижнее давление уменьшается на 15 единиц, а верхнее на 30 единиц.
- При отеках сердечного происхождения: 4 столовые ложки калины растереть в ступке, залить 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа, пить по полстакана 4 раза в день до еды.
- При атеросклерозе артерий: 0,5 кг клюквы и 150г чеснока пропустить через мясорубку. Через сутки перемешать с 1 кг меда, настоять 1 день, принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. Запивать водой (смесь жгучая).
Расширение вен происходит из-за плохого снабжения стенок сосудов питательными веществами и повышенного давления в венах ног.
Лук и чеснок мешают образованию вредных веществ, которые повышают свертываемость крови. Они увеличивают текучесть крови и препятствуют расширению вен.
При варикозе: полезны травяные компрессы на вены или компресс с натертой зеленой (проросшей) картошкой.
- 3 среднего размера (антоновок) яблока залить 1л крутого кипятка, закутать в одеяло на 4 часа. 1 чайную ложку меда запить настоем утром натощак и перед сном.
- Если имеют место ночные судороги при варикозе, то помогут горячие ножные ванны с легким обмыванием ног до колен, до прекращения судорог и боли. Затем ноги вытереть, укутать шерстяными чулками или платком и лечь в постель.
При варикозе необходимы: периодический отдых ног, тренировка сосудов контрастным душем, легкий массаж икр снизу доверху, гимнастика ( 15 падений на пятки), пчелиный яд на вены, не пить, не курить, постоянно нагружать-расслаблять мышцы.