Версия для печати. Взято с сайта do-med.ru

На главную   Назад   Вперед

Энергетическая зарядка.

Чтобы организм нормально функционировал, необходимо на всех уровнях или слоях органов поддерживать гомеостаз, то есть постоянство параметров внутренней среды обитания. Это так называемый психобиофизиологический гомеостаз или индекс здоровья.

Индекс здоровья повышается не столько борьбой с морщинами, хрустом и болью в суставах, дряблостью мышц и так далее, а занятием повышения энергетики своего эфирного (энергетического) тела.

Повысить энергетику своего тела поможет энергетическая зарядка, Привожу проверенный на себе комплекс:

- Утром небольшая разминка для шеи, суставов, позвоночника. Прислушиваюсь, где хрустит или появились видимые отложения солей или просто теряется подвижность (с этими участками работаю старательнее). Обязательно верчу глазами, хлопаю ресницами, легонько тру веки, чтобы улучшить кровоснабжение глаз, и чтобы не лились слезы на морозе, свету, а также, чтобы не краснели глаза от длительной работы с компьютером. Обязательно использую вибромассаж: многократное встряхивание тела резким опущением на пятки.

- Обязательно молюсь (любимая молитва Оптинских старцев), посылаю просьбу о напутствии на грядущий день и заодно собираю разбредшиеся мысли для освобождения места на решение сегодняшних задач.

- Энергетическая зарядка каналов: жесткой мочалкой, рукавичкой, щетинистой деревянной массажной щеткой работаю с позвоночником, суставами, мышцами спины, рук, ног. Прислушиваюсь к месту, которое хочется почесать – это сигнал биологически активных точек каналов о том, что именно в этом канале назревает или уже есть энергетическая пробка, из-за которой орган не получит питание.

- Энергетический массаж командных зон на голове: вонзаешь пальцы под волосы, массируешь голову от макушки до шеи и до лба, а над ушами горизонтально. «Прихорашиваешь» себя деревянной расческой, на которой написано «из Сибири, с любовью». Иностранцы – туристы увозят от нас не только матрешек, но и эти атрибуты, и не только на память, но и для полезного использования.

- Одновременно попляши на колючем коврике – это массаж проекционных зон органов на стопах, то есть гимнастика всех внутренних органов.

- Энергетический душ чакр (энергетических центров): струей из душа в течение одной минуты массировать каждую чакру по часовой стрелке, начиная с темечка, третий глаз, щитовидку, солнечное сплетение, половые органы, копчик. Вечером полезно смыть душем всю негативную энергию, собранную за день ото всех, с кем общался. Желательно повторить массаж чакр только в обратном направлении от копчика до темечка.

- Далее путь на кухню, где стараться не просто «натолкать» в себя то, что не усвоится, а помнить о сбалансированной энергетике пищи.

 
Предыдущая   На главную   Следующая