Версия для печати. Взято с сайта do-med.ru

На главную   Назад   Вперед

Продукты, замедляющие старение и омолаживающие

Продукты, замедляющие старение и омолаживающие
1. Яблоко
2. Абрикос
3. Черника
4. Грейпфрут
5. Гранат
6. Плод папайи
7. Смородина
8. Клюква
9. Сушеные фрукты
10. Орехи
11. Тыквенные семечки
12. Авокадо
13. Фасоль
14. Морковка
15. Кольраби (капуста)
16. Лук порей
17. Чечевица
18. Хрен
19. Капуста брюссельская
20. Кислая капуста
21. Сельдерей
22. Соя
23. Белые грибы (боровики)
24. Томатный сок
25. Сельдь, лосось (семга)
26. Домашняя птица
27. Телятина
28. Антрекот (нежирный)
29. Яйца
30. Овсяные хлопья
31. Льняные семена
32. Мюсли
33. Йогурт
34. Хлеб из муки грубого помола с отрубями
35. Лапша, вермишель ич муки грубого помола
36. Необработанный рис
37. Арахисовое масло
38. Тимьяновый (чабрецовый мёд)
39. Тёмный шоколад
40. Сироп т сахарной свеклы
41. Приправа «Чили»
42. Чеснок
43. Лук репчатый
44. Корица
45. Зеленый чай
46. Какао настоящее
47. Молоко
48. Вода

Продукты — «помогающие старению»
1. Дыня
2. Консервированные фрукты
3. Пирожки
4. Корнфлексы (кукуруза)
5. Печенье
6. Булочки
7. Белый хлеб
8. Жареный картофель
9. Картофельное пюре
10. Клецки
11.Пицца
12. Картофельные палочки
13. Сардельки, сосиски
14. Продукт, подвергнутый солению
15. Рыбные палочки
16. Вареная колбаса из мелкого мяса с жиром
17. Фрикадельки
18. Шницель
19. Сыр с плесенью
20. Маргарин
21.Сахар
22. Мармелад (желе)
23. Масса с орехами
24. Конфеты карамель
25. Пирожное с кремом
26. Светлый шоколад
27. Чипсы
28. Готовый пищевой продукт
29. Суп в пакете
30. Кока-Кола
31. Фанта
32. Фруктовый нектар
33. Кофе (более 3 чашек кряду)

Другие продукты, не фигурирующие в списках, они «нейтральны». Например: груши, сливы, вишни, виноград, апельсины, персики, клубника, крыжовник, малина, арбузы, кабачки, баклажаны, редька, гречка, черный чай и другие.

 
Предыдущая   На главную   Следующая