Женские секреты и некоторые советы.

-Женские мелочи. Какая женщина не мечтает о том, чтобы всегда ощущать себя в прекрасной форме, а для этого не так уж многого требуется. Достаточно выполнять ряд несложных правил, только от всех своих вредных привычек придется отказаться:
-Крутите обруч, как минимум по 15 минут в день, ваша талия станет стройной, а живот подтянется.
-Совершайте большее число движений, и чувство голода отступит, гуляйте после еды и перед сном.
-Незаметное напряжение мышц живота и ягодиц в течение дня является идеальной для них тренировкой, достаточно по 20 раз напрягать и отпускать их.

-Терпение – хорошее лекарство. Очень много самых разнообразных настроений сменяют друг друга в течение дня. Раздражение, досада, агрессивность готовы вот-вот вырваться на поверхность. Вас захлебывает волна нетерпения и раздражения по любому поводу. Вы рискуете навлечь на себя массу серьезных недугов. Это вовсе не значит, что сердиться совсем нельзя. Однако гнев – это быстрое и временное эмоциональное возбуждение, а агрессивность – негативное постоянное отношение к жизни, которое способствует повышению общего уровня холестерина в организме. Агрессивность надо контролировать, поэтому позвольте другим людям иметь отличающиеся от ваших убеждения и привычки. Попробуйте принимать их такими, какие они есть, а не такими, какими вы хотели бы их видеть.

-Ничего не упускать. Вдохновение имеет особенность посещать нас внезапно, поэтому всегда будь готова откликнуться на призыв своего сердца. Очень часто мы упускаем возможности, подсказанные подсознанием. А это большая ошибка, ведь именно наш внутренний голос точно знает, как нам использовать свои возможности лучше всего. Учись ловить подобные моменты и фиксировать их, лучше завести специальный блокнот, который всегда сможет быть при тебе. Затем изучай эти заметки и продумывай варианты воплощения интересных затей в жизнь.

-Секрет совершенства. Идеальная женщина успевает все, в этом и заключается весь секрет ее совершенства. «Успеть все!» - девиз современного общества. Мнение мужчин: женщина либо должна быть домохозяйкой, либо успевать все без последствий для семьи. Звучит устрашающе, но мужское самолюбие, лишенное статуса единственного добытчика в семье, тоже можно понять. Если распределить жизнь между работой и семьей, то возможно обойтись без потерь для какой-либо из сторон.

-Куем счастье сами. Везение – это не столько дар небес, сколько целенаправленное выстраивание своей жизни собственными усилиями. Народная мудрость утверждает, что каждый сам кузнец своего счастья. Наше счастье действительно зависит и от наших мыслей, и от наших поступков. Мы сами осознанно или неосознанно строим свой мир, привлекаем в него события и людей. В осознании себя удачливым человеком большую роль играет настрой на все хорошее, умение не расстраиваться из-за мелочей, не бояться будущего. Живя сегодняшним днем, мы делаем счастливым и день завтрашний.

Комментарии

Ваш комментарий:

'