О вас, мужчины, и для вас.
Вещи, которые должны у вас быть… Если вам 30…
=В этом возрасте вы понимаете, что ходить в джинсах и кроссовках несколько неуместно. В вашем шкафу должны быть: темно-серый шерстяной костюм; кожаный портфель; мобильный статусный телефон; солнцезащитные очки (лучше классические); качественные туфли; солидные очки (смотреть время на сотовом телефоне – прерогатива молодых; смокинг ( после 30 поводов надеть его становится все больше.
Красивая фигура – прекрасная форма.
-Часто мы замечаем вокруг себя молодых – обладателей круглых животиков. К этим внешним проявлениям недостаточной двигательной активности со временем прибавляются: одышка. Общее ухудшение физического состояния, слабость.
Плавание – прекрасная форма двигательной активности, оно гармонично развивает все мышцы, улучшает дыхание, повышает общий тонус организма. Помимо занятий физкультурой под наблюдением инструктора многое можно делать самому. От самостоятельных занятий иногда бывает больше пользы потому, что тренироваться можно в удобное для вас время.
Хорошая стрижка.
-Часто мужчины никак не могут отыскать свой образ. Стригутся вне зависимости от того, идет им это или нет. Самое важное при выборе прически – это тип лица и волос. Одна из основных ошибок – выбор стрижки с длинными волосами сверху и слишком короткими по бокам. Лучше будет, если по бокам и сзади длина будет не намного меньше. Можно выбрать современный вариант – длина волос 3-4 см и везде одинаковая. Если у вас лысина, не пытайтесь ее замаскировать, это кажется нелепым и смешным. Лучше сделать короткую стрижку или побриться наголо.
Ухаживаем за кожей.
-Правила приема ванны: чтобы кожа после мытья была в норме, а неприятный запах отсутствовал, не трите кожу во время мытья грубой мочалкой; применяйте мыло только для мытья подмышечных впадин, промежности и стоп.
-Избавляемся от неприятного запаха пота, По химическому составу пот не имеет запаха, все дело в бактериях. Следует ежедневно мыть проблемные зоны, а если запах пота резкий, то следует применять дезодорант.
Кризис среднего возраста. У мужчин в этом переходном возрасте не наблюдается резких изменений во внешнем облике, однако надо считаться с естественным и постепенным уменьшением потенции. Организм начинает нуждаться в более длительном отдыхе, быстрее устает, появляется рассеянность, повышенная потливость. Врачи утверждают, что у мужчин этот период продолжается 3-5 года. Именно в это время очень важным является ведение правильного упорядоченного образа жизни. Правильный режим складывается из разумного чередования труда и отдыха, умственной деятельности и физических нагрузок, рационального питания.
Мужская депрессия. Хандра является для многих мужчин способом немного расслабиться, побыть беззащитным. Но сильной половине человечества не положено вслух жаловаться на отсутствие выражения собственных эмоций. Именно по этой причине около 95% мужчин вынуждены переживать все свои внутренние переживания в тишине и наедине с собой. Они просто сжимают зубы и молчаливо ждут, пока момент эмоционального наивысшего истощения минует.
Боремся со склерозом – это один из способов продлить жизнь. Развитию склероза способствуют чрезмерный вес и нерациональное питание, курение, малоподвижный образ жизни, стрессовые ситуации.
Дружба – хорошее лекарство. Одинокие и социально изолированные люди обладают более слабым здоровьем и раньше умирают. Близкие отношения заставляют людей чувствовать, что они не утратили ценности в глазах членов своей семьи и друзей. Они уверены в том, что их любят.
Бойся неудачников. Они тянут нас вниз. Если вы пойдете куда-то с неудачником, то будьте готовы к тому, что он станет ныть по любому поводу. Они используют более удачливых людей в своих целях. Вы почувствуете, что в чем-то виноваты перед ним, а он сядет вам на шею и заставит вас выполнять его прихоти. Неудачник может в глаза петь вам дифирамбы, но будьте готовы к тому, что он может очернить вас перед начальством, друзьями, возлюбленными. И все это по единственной причине – зависть.