Темперамент и группа крови.

1 группа крови побуждает вас быть первым во всем, занимать наступательную позицию и идти на риск. Вы прирожденный лидер.

Вам нужны интенсивные физические нагрузки, которые помогают снять стресс, «нажитый» на высокой должности. Без ежедневной порции «мышечной радости» вы начнете хандрить и наберете лишний вес.

!! группа крови ассоциируется со спокойствием и порядком, Основные черты обладателей этой группы – чувствительность, терпеливость, доброжелательность. Недостатки – упрямство, проявляющееся время от времени, неумение расслабляться, склонность к гиподинамии. Займитесь хатха-йогой, плаванием, быстрой ходьбой, упражнениями на растяжение.

111 группа крови располагает к индивидуализму, обладатели поступают, как им заблагорассудится. Часто желание быть свободным и независимым превращается в слабость. Спасают богатое воображение и изобретательный ум, помогающий проявить гибкость и примириться с обстоятельствами. В числе других достоинств – уравновешенность, коммуникабельность. Комбинируйте динамичные упражнения – теннис, бег трусцой с более спокойными, например китайской гимнастикой, развивающей гибкость и пластику.

1У группа крови. Ее обладатели наделены уравновешенным характером. Находиться в их обществе приятно. Правда, они долго колеблются перед важным решением, порой бывают излишне консервативны. Не допускайте переутомления – мышечные нагрузки могут быть интенсивными, но в умеренном режиме. Идеально подходят длительные пешие прогулки, плавание.