Отеки глаз.

Набрякшие веки, мешки под глазами – редко встретишь человека в возрасте без подобных проблем. Избавиться от отеков сложно, зато их можно предупредить.

Веки могут отекать от переутомления, поэтому следите за хорошим освещением рабочего места, каждые полтора-два часа делайте перерывы, во время которых «пострелять»глазками, повращать ими, вечером пакетики спитого чая на закрытые веки на 5-7 минут – снимет усталость и избавит от отечности. Полезны компрессы из сырого тертого картофеля на 10-12 минут, можно чередовать картофельные и морковные компрессы. Ночью оставляйте в спальне приоткрытую форточку – удар по отекам.

«Заплывшие» глаза часто сигналят о более серьезных проблемах. Мешки под глазами могут появиться при начинающейся гипертонии, отечность век могут провоцировать запоры. ,p> Общие советы: пейте меньше жидкости (не более 2 литров) – маленькими глотками через каждые 10-15 минут и не позднее 18 часов, меньше соли, исключить из рациона острые, маринованные, копченые блюда. Ввести в рацион продукты, в которых много калия: печеный картофель, кабачки, капуста, зелень, сухофрукты.

Если отекают не только веки, но и ноги и руки, при ходьбе одышка, а губы и кончики пальцев с синюшным оттенком – ухудшение работы сердца. Следует снизить физическую нагрузку и поддержать сердце и снять отеки травами: пустырник, боярышник, корни одуванчика, ботва моркови. Иногда отеки глаз вызывает аллергия. Следует срочно найти аллерген и устранить, принять антигистаминное средство, глаза промыть настоем цветков ромашки и листьев шалфея или примочки на 10-15 минут. Эти меры спасут от хронического конъюнктивит.

Комментарии

Ваш комментарий:

'