Разрешаю разлюбить.
Если мужчина любит по-настоящему, а не обожает самого себя в своей любви к женщине, он снимет с себя последнее, продаст свой любимый автомобиль, будет пахать на трех работах от зари до зари, но сделает так, чтобы его любимая была счастлива и по возможности ни в чем не нуждалась.
Если мужчина любит женщину, то он ради нее идет на многие жертвы – от отказа дружить с определенными лицами до согласия вместе с любимейшей супругой все выходные провести в утомительном забеге по магазинам.
Если в мужском сердце живет реальная любовь, то мужчина прощает своей избраннице любые недостатки вне зависимости от степени их количества, значимости и неординарности.
Если мужчина действительно любит женщину, то он стремится проводить с ней все свое свободное время.
А если не любит? Тогда расставайтесь красиво. Редко у кого хватает смелости прямо сказать партнеру о том, что угар первого увлечения прошел, и вам необходимо расстаться. Никогда не старайтесь удержать партнера любой ценой – это плохо отразится прежде всего на вас. Не следует воспринимать расставание как обиду, унижение или потерю вашего престижа. Скажите себе, что расставание есть не что иное, как согласованное решение двоих, потерявших друг к другу прежний интерес.
Отпустите прошлое. На разводе жизнь не заканчивается. Надо только выбраться из старой череды воспоминаний, забыть бывшего и начать новую жизнь, Прошлого уже не вернуть, и как было раньше – уже не будет. Поэтому не стоит тратить драгоценное время на воспоминания и постоянное расшатывание нервов. Постарайтесь забыть все плохое, оставив в воспоминаниях только счастливые моменты. И скоро увидите, что отпустить человека – это не так уж сложно. Ни в коем случае не корите себя за развод. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Развод – это этап к новой, лучшей жизни с человеком, который будет вас больше ценить и уважать или которого вы будете любить по-настоящему.
Читала совет психолога: «Чтобы преодолеть депрессию, встаньте перед зеркалом и улыбайтесь. Все внутренние органы будут улыбаться вместе с вами, они начнут лучше работать, что поднимет ваше настроение». Сначала улыбка получается какая-то жалкая, ничего, подбодрите себя, добавьте душ, затем макияж, и снова улыбайтесь.
Тактика расставания в данном случае выбрана правильно. В такой ситуации нельзя погружаться в нахлынувшие эмоции, надо пытаться вернуть себя к жизни.
Чтобы очистить душу от тяжких переживаний, желательно найти внимательного слушателя, в нашей стране в роли такого специалиста обычно выступают близкие друзья. Проигрывание ситуации в присутствии заинтересованного собеседника обладает мощнейшим терапевтическим эффектом.
Правильными будут и другие действия оскорбленной, страдающей женщины – выплескивание эмоций на бумагу и ритуал сжигания письма. Это один из эффективных методов арт-терапии, широко применяемые психологами. В процессе написания такого письма энергия страдания «переходит» на бумагу, боль «материализуется» в виде букв – это помогает освободиться от тяжелых чувств. А символическое сжигание письма помогут поверить в то, что они не вернутся.
Включив инстинкт самосохранения, человек исключает себя из категории жертв, и если он будет последователен, то постепенно переведет себя в другую категории – станет хозяином собственной жизни. Путь этот не из легких, на его преодоление потребуется время и усилия, но старания окупятся сполна.