Учимся любить себя.

Многие из нас имеют ограниченное представление о том, что есть любовь. Суть любви можно свести к нескольким утверждениям: «Я забочусь о твоем благополучии, как могу». «Я хвалю твою душу и уважаю твой свет», «Я поддерживаю тебя и верю в твою цельность и твой свет, как свет моего сотоварища и спутника на дороге жизни».

В это время вы начинаете понимать, что отдавая – получаете.

Самое трудное – это научиться любить себя, Если вы не пропитаете себя любовью, то как сможете дарить ее другим?

Любовь к себе требует навыка и практики, и это касается всех без исключения. Любовь к себе требует жить так, чтобы не предавать себя, то есть жить согласно законам истины.

Существует несколько упражнений, чтобы научиться любить себя. Они просты, но могут представлять определенные трудности для вас.

Выберите вещь, которую вам будет очень легко полюбить, например цветок, дерево, животное или произведение искусства. Сядьте рядом с этим предметом и одарите его тонкой любовью. Проделайте это несколько раз, затем попробуйте немного расширить область этой любви на себя. Любой человек, который имеет дар такой бескорыстной любви, как вы, имеет право быть любимым.

Еще одно упражнение: посидите перед зеркалом 10 минут и полюбите человека, который сидит перед вами, (то есть себя). Не критикуйте его (мы все горазды искать в себе изъяны, глядя в зеркало). Но сейчас не занимайтесь этим, делайте себе самые желаемые комплименты. Как только начнете критиковать себя, начинайте упражнение сначала. Посмотрите, сможете ли в течение 10 минут удержаться от критики в свой адрес.

Посмотрим на любовь или неспособность любить с энергетической точки зрения. Закупорка на пути энергии, проходящей через четвертую чакру (сердечный центр) плохо отражается на здоровье человека.

Открытая сердечная чакра играет существенную роль в способности человека любить и быть любимым, принимать и дарить любовь. Под этим подразумевается любовь к себе самому, братская любовь к друзьям или ближним, отношения между влюбленными или любовь к Богу. Наивысшая форма духовной любви – это, не требующая ответного чувства, бескорыстная любовь к другим людям. Уроки любви принадлежат к числу основных уроков, которые мы должны усвоить за отпущенное нам на физическом уровне время. Трудности в постижении этих уроков могут проявляться в форме дисфункции сердечной чакры, которая в свою очередь, влияет на физическое сердце.

Поскольку многие люди не могут достичь раскрытия внутреннего потенциала сердечной чакры, неудивительно, что сегодня в мире одна из основных медицинских проблем – огромная смертность из-за сердечных болезней.