Цистит.

Цистит – это инфекционное заболевание мочевыводящих путей. Однажды заболев, женщина рискует столкнуться с этой проблемой снова и снова (инфекция возвращается в 15% случаев).

Женщины очень уязвимы в отношении этой инфекции в силу их анатомического строения. Анус и влагалище расположены рядом. Разного рода микробы и бактерии при несоблюдении гигиенических правил могут легко попадать из ануса во влагалище и уже оттуда попадать в уретру (отверстие, ведущее к мочевому пузырю). А ввиду того, что женский мочеточник очень короткий, то по нему микробы легко достигают мочевого пузыря.

Пока микробы и бактерии не проникают внутрь мочеточника и мочевого пузыря, они безвредны. Но, попав в уретру или в мочевой пузырь, они становятся болезнетворными, приживаются и начинают размножаться.

Признаками заражения мочеточника и мочевого пузыря является жжение и боль при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию. В моче может быть муть (серая или белая) и даже примесь крови. Появляется боль в низу живота, побаливают спина или бока.

Если инфекции мочевых путей не лечить, она дойдет до почек и вызовет в них воспаление, а это приводит к очень серьезным последствиям.

Цистит может возникнуть после наступления менопаузы, Это связано с тем, что пониженный уровень эстрогена может влиять на работу мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. С возрастом организм теряет воду, это делает все ткани организма более жесткими, это касается и стенок мочевого пузыря. Они теряют эластичность и не сжимаются так же эффективно, как раньше. В результате мочевой пузырь опорожняется не полностью.

При цистите хорошо помогает диета, не содержащая соли, концентрированных белков (мясо, творог, сыр, рыба, фасоль и другие), очищенных крахмалов (очищенный картофель, хлеб из муки высшего сорта) и искусственных сахаров. Лучше всего употреблять свежие овощи, овощные соки и каши из цельной крупы. При цистите ежедневно следует применять до 500мг витамина С (он подавляет инфекцию), лучше клюквенный сок. Он изменяет состав мочи, и она становится менее подходящей для патогенных бактерий. Если клюквенный сок усиливает жжение во время мочеиспускания, то причина цистита в другом.

Стресс дает толчок к развитию воспалительного процесса. В зависимости от того, где слабость организма, у одних женщин возникает язва желудка, мигрень, запор, а у других возникает цистит. Вы должны контролировать свое эмоциональное состояние, правильно питаться, соблюдать гигиенические нормы.

Инфекции мочевыводящих путей легко вылечиваются. Врачи назначают курсами антибиотики, осложнения лечения – расстройство желудка, дисбактериоз. Поэтому важно налаживать стул одновременно с лечением цистита.

Дополнительные советы:

-Вымывайте патогенные бактерии из мочевого пузыря, выпивая 4-6 стаканов свежевыжатого морковного сока в день.
-Вредно слишком долго удерживать мочу, а также без конца мочиться, старайтесь полностью опорожнять мочевой пузырь.
-Во избежания попадания бактерий из ануса, вытирайтесь туалетной бумагой спереди назад, а лучше подмывайтесь.
- Избегайте носить тесные трусики (образуется и задерживается влага в области вульвы).
-Не принимайте пенные ванны, не пользуйтесь мылом с ароматическими добавками (они сушат кожу, уничтожают необходимую защитную кислотность влагалища, могут раздражать выход мочеиспускательного канала).
-Летом полезен арбуз.