Насилие в детском возрасте.

Многие женщины, перенесшие надругательство в детском возрасте (попытки растления, изнасилования и разного рода унижения) от своих старших родственников или незнакомых людей и вынужденные скрывать подобное от огласки, носят «информацию» происшедшего с ними в своем сознании. Информация «тлеет» там и подтачивает здоровье женщины. Чтобы «стереть» терзающие их воспоминания, начинают в раннем возрасте к алкоголю. Они пытаются избавиться от душевной боли и незаметно становятся алкоголичками или больными от собственных переживаний, стараются избегать общества мужчин, боятся вступать в интимные отношения. Любое проявление руководства, требовательности над ними воспринимается как вызов, порождая в подсознании воспоминания о перенесенном насилии. Подобные женщины нигде не уживаются, становятся одинокими, страдают страхами, пытаются все это снять с помощью одурманивающих средств.

Что делать?
-Вывести «информацию насилия» из сознания с помощью описания ее на бумаге. Хранимое в тайне, будучи высказанным или написанным, теряет свою силу, питавшую психическую травму.
-Понять проблему, правильно ее оценить и не возвращаться к ней более.
-Поверить в себя, в близких и любящих вас людей, обретите вновь чувство собственного достоинства.
-Чтобы избавиться от чувства стыда, собственного ничтожества, надо попытаться добиться в жизни больших успехов. От этого появляется вера в себя, свои силы. Сознание переходит на иной уровень, на котором нет места прошлым воспоминаниям и порождаемому ими комплексу неполноценности.

Изнасилование.

-Не надо вести себя так, чтобы провоцировать изнасилование.

-Будьте осторожны с мужчинами, которые не видят в вас равную себе личность или вообще не считают женщин равными мужчинам.

-Опасайтесь очень ревнивых и развязных, эти качества толкают их на дурные поступки.

-На вечеринках или на свидании с малознакомым человеком оставайтесь трезвой. Держитесь ближе к тем, кого вы лучше знаете.

-Платите за себя сами. Доверие первому встречному порождает у него мысли, что вы легкодоступны и сами навязываетесь на близость.

-Доверяйте своим чувствам. Не идите на сближение, «дабы узнать мужчину», который оставляет изначально неприятное впечатление.

Если женщина попала в подобную ситуацию:

-Сохраняйте хладнокровие и оцените ситуацию. Стоит ли вам кричать – услышит ли вас кто-нибудь? Есть ли возможность убежать и т.д.? Думайте и действуйте быстро.

-Убегайте, кричите, размахивайте руками, привлекайте к себе внимание.

-Разозлитесь. Сильная ярость толкает на такие поступки и делает женщин настолько смелыми, что насильники часто обескураживаются и отступают.

-Сопротивляйтесь, конечно, это не гарантирует, что женщине удастся избежать насилия. Но, чем меньше женщина сопротивляется, тем более шансов, что она окажется изнасилованной.

-Пойти на хитрость, сослаться на месячные, венерическую болезнь или беременность.

-Притвориться податливой, а затем коварно причинить насильнику сильную боль и убежать.

-В качестве последнего средства можно сыграть на чувстве брезгливости и отвращения: мочитесь или опорожняйтесь на пол, сморкайтесь, рыгайте, выпускайте ветры (пукайте), стимулируйте невменяемость и другое. Может сработать любое.

-Если насилие все же произошло, то освободитесь от психологической травмы рекомендациями, описанными выше.