Кожа.

Кожа – это географическая карта душевной жизни.
-Жировая ткань – кладовая злобы.
-Зуд подает сигнал об изменениях в движении энергии.
-Сухая кожа – нежелание высказывать свою злобу.
-Шелушение, перхоть – желание освободиться от раздражающей бездумности.
-Шелушение и покраснение сухой кожи (псориаз) – это душевный мазохизм.
-Гнойные прыщи – это конкретная злоба или враг, но злобу эту держит в себе.
-Пигмент – это «огонек» жизни, темперамент. При раздражении пигмент прорывается именно над тем местом, где гнездится проблема. Пигментные пятна говорят о том, что человеку недостает признания, его чувства достоинства задеты.
-Врожденные родинки от стрессов у матери.
-Появление пятна – проявление стрессов. Красные пятна – волнение, то есть борьба между страхом и злобой.

Кожа и окружающая среда.

На состояние кожи неблагоприятно влияет солнце – ультрафиолет губительно воздействует; низкая влажность обезвоживает организм, а повышенная заставляет сальные и потовые железы работать интенсивнее, что делает кожу жирной; колебания температуры сушат и обезвоживают кожу, ветер усугубляет этот процесс; мелкая пыль закупоривает поры кожи и препятствует ее нормальному дыханию, то же самое делают и другие загрязняющие воздух факторы.

Определение типа кожи.

Чтобы определить тип кожи лица, необходимо создать хорошее освещение и иметь чистое лицо. Сначала обследуем зону (лоб, нос и подбородок), далее кожа щек и вокруг глаз, Обратите внимание на структуру кожи, величину пор, чистоту кожи, морщинки и пятна.

Различают следующие типы кожи:
-нормальная – чистая, мягкая, упругая, не сухая, не блестит, мелкие поры, мало морщин;
- нормальная (до сухой) – в этой зоне кожа шелушится и выглядит безжизненной. Имеются небольшие морщины вокруг глаз и губ. Поры кожи маленькие;
-нормальная (до жирной) – эта зона блестит, поры в ней увеличены. На крыльях носа и вокруг глаз кожа мягкая и упругая. Морщин вокруг глаз и губ мало;
-очень сухая – тонкая, морщинистая, напоминающая пергамент кожа;
-жирная (до сухой) – жирная кожа с обезвоженной поверхностью;
-очень чувствительная – легко раздражается от мыла и воды, чешется, появляются разного рода высыпания и краснота. Может быть нормальной, как до жирной, так и до сухой.

Здоровье и красота кожи лица.

Нельзя умываться ни слишком холодной, ни слишком горячей водой. Кожа лица этого не любит. Умываться с мылом следует один раз в неделю, мыло сушит кожу.

Тем, у кого жирная кожа, желательно умываться утром и вечером с любым туалетным мылом, оно подсушивает кожу и делает ее нормальной. Утром лучше умываться прохладной водой, она дает свежесть. Вечером умывайтесь контрастной водой – попеременно теплой и прохладной. Подобное умывание стимулирует кровеносные сосуды, что благоприятно влияет на кожу лица.

Если у вас имеются на коже лица черные угри, то промывайте кожу мягкой губкой или ватным тампоном, обильно пропитав их мыльной пеной.

При нормальной коже умывайтесь 2 раза в день – утром и вечером, с мылом умываться лучше только вечером, чтобы за ночь кожа лица восстановила свои защитные свойства.

Уход за кожей лица в холодное время года.

Мороз и ветер гораздо сильней высушивают кожу, чем самое жаркое солнце. Когда сильно похолодает, надо протирать лицо ваткой, смоченной в косметическом молочке, тщательно осушить лицо полотенцем и обильно смазать лицо питательным кремом. Особенно густой слой положите под глаза.

При температуре ниже нуля нельзя употреблять увлажняющий крем – можно обморозиться. Перед самым выходом на улицу можно слегка припудрить лицо, что также предохранит от действия мороза.

Если на морозе краснеют руки.

Краснота рук на морозе чаще всего является результатом терморегуляции организма. Чтобы не терять тепло, организм тормозит кровообращение в конечностях.

Мыть руки надо в теплой воде с мылом, имеющим нейтральную или кислую рН, затем хорошо вытереть и смазать кремом или оливковым маслом. Крем втирают от кончиков пальцев к их основанию,, а затем по тыльной стороне ладони к запястью.

Обязательно носите теплые вязаные перчатки или варежки. Для нормализации кровообращения, полезно опускать руки попеременно то в холодную, то в теплую воду. Полезно подержать руки в воде, слитой с отварной картошки, это подпитает кожу минералами.

Предотвращение морщин.
-Старайтесь не хмуриться и избегайте привычек морщить нос, поднимать брови и строить гримасы.
-Спите на спине. В положении на боку могут образовываться диагональные складки на щеках и на лбу.
-Откажитесь от курения. Через несколько лет у курильщиц образуются тоненькие морщинки, расходящиеся от уголков губ, а также более выражены морщинки вокруг глаз, глубокие линии на щеках, кожа сморщивается и приобретает неприятный серый оттенок.
-Регулярно выполняйте упражнения для лица.

Упражнения для омоложения лица. Чтобы иметь красивое и молодое лицо, необходимо не много, но регулярно трудиться.

1. Сядьте прямо, смотрите перед собой, широко откройте глаза (не морща лицо). Оставайтесь в таком положении, мысленно считая до восьми (первое время делайте это упражнение один раз).

2. Упражнение продолжает предыдущее, состоит из 12 движений6 сначала смотрите прямо перед собой, потом, не меняя положения головы, глаза переводите вправо, налево, вверх, вниз, налево вверх, налево вниз. Первое время упражнение делают 1 раз, потом доводят до шести.

3. Крепко зажмурив глаза, считайте до пяти. Делать один раз.

4. Сядьте перед зеркалом и опустив подбородок, смотрите на свое отражение. Постепенно закрывайте глаза, закрыв глаза – расслабьтесь. Повторите упражнение еще раз.

5. Кончиками пальцев прижимайте полукружье под глазами. Зажмурьте глаза, преодолевая сопротивление пальцев, мысленно считайте до четырех. Постепенно ослабляйте давление пальцев. Повторите еще 2 раза.

6. Прижмите пальцами мышцы под бровями. Преодолевая сопротивление пальцев, старайтесь плотно закрыть глаза, считайте до шести, расслабьтесь и снимите давление пальцев. Повторите еще 2 раза.

7. Упражнение состоит из двух частей. Поставьте локти на стол, нижнюю часть ладоней прижмите под глазами, постепенно надавливайте на лицо, стараясь не сдвигать кожу, считайте до 10, снимите ладони. Нижнюю часть ладоней приложите к височным костям и повторите, как описано в первой части (делайте по 3 раза обе части упражнения).

Комментарии

Ваш комментарий:

'