Он и она.

Еще живуче представление, что говорить о вопросах пола, о взаимоотношениях женщины и мужчины в интимной жизни «неприлично». Хотя это лучше, чем неограниченная разнузданность в половых отношениях. Отношения полов так же, как и все иные категории общения людей, - это важнейшая, серьезнейшая сфера, которая может придать человеку силы, уверенность в себе, способствовать активному развитию его талантов и способностей. А может, напротив, угнетать психику, создавать ощущение собственной неполноценности, тревоги, неуверенности.

Сексуальные нарушения могут возникнуть в результате частого физического и умственного переутомления, бессонницы, устойчивых отрицательных эмоций (в том числе и в области интимной жизни), систематического отравления организма никотином и алкоголем. Губительно действуют на организм половые излишества – они особенно ослабляют молодой организм, задерживают его развитие.

У мужчин сексуальные нарушения проявляются в снижении полового влечения, у женщин – в половой холодности. При этом нарушения не ограничиваются только сексуальной сферой – снижается работоспособность, ухудшается память, сон, появляется повышенная чувствительность к зрительным и слуховым раздражителям, человек быстро устает, приходит в угнетенное состояние духа.

Важно, почувствовав первые симптомы сексуальных нарушений, не поддаваться панике. Расстройства этого плана чаще всего носят функциональный характер, а не являются следствием органического дефекта, но чем раньше захвачено нарушение, тем легче с ним бороться. Устранив причины расстройств, вы избавитесь от недомогания.

Можно ли помочь организму лекарственными травами, активизацией собственных жизненных сил, массажем? – да, конечно.

Древнейшая народная медицина при таких состояниях рекомендует настои, настойки и чаи из растений, обладающих тонизирующим и обще стимулирующим действием. Это женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, аралия маньчжурская, заманиха, золотой корень (радиола розовая), левзея сафлоровидная. Настойки и экстракты этих растений продаются в аптеках. Настойки применяются по 20-30 капель в первой половине дня за полчаса до еды, экстракты - по 10 капель 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Особенно благотворно действие золотого корня, тем более, что трудно найти дачника, который не выращивает это чудо-растение на своем участке. По народным легендам золотой корень приносит счастье и молодость, поэтому молодому супругу в день свадьбы вручали золотой корень как символ продолжения рода, умножения потомства.

В лечебных целях используют корни и корневища растения. Препараты из него обладают стимулирующим действием, улучшают работоспособность, укрепляют память, их применяют при желудочно-кишечных, нервных заболеваниях, при импотенции, других сексуальных нарушениях.

В народной медицине употребляется чай из золотого корня: чайную ложку измельченного корня заливают литром воды, кипятят 10 минут, настаивают полчаса, пьют по 2-3 стакана в день вместо чая. Не рекомендуется такое лечение при гипертонии, нервном возбуждении и в лихорадочном состоянии.

Не забудем о массаже: начинаем с поверхностного и глубокого поглаживания, заканчиваем точечным массажем рефлексогенных зон возбуждающим методом. Поглаживание проводим теплыми ладонями рук по внутренней поверхности бедер в направлении от коленных суставов вверх, к паховым складкам, и на пояснице – от центра спины к бокам. Продолжительность процедуры – 5-10 минут.

Рефлексогенные зоны для точечного массажа расположены на средней линии живота, на ладонь ниже пупка и на спине в области поясницы. Выполнять массаж лучше вечером.