Лекарства. Когда и что принимать.
Адаптогены помогают нам перестроиться при изменении погоды, ритма сна и бодрствования, голода и сытости, включают внутри механизмы само исцеления. Принимать эти средства утром и днем.
Глюкокортикоиды, бронходилятаторы, стимуляторы центральной нервной системы - утром и днем.
Снотворные, успокаивающие, антибиотики, сердечно-сосудистые средства наиболее активны при приеме вечером.
Диуретики следует применять во второй половине дня.
Растительные адаптогены – женьшень, левзея, элеутерококк, золотой корень, их нельзя применять летом, когда жарко.
Глюкокортикоиды, гормоны - полезнее весной.
Снотворные и транквилизаторы эффективнее осенью и зимой.
Употребление лекарств именно в таком режиме корректирует естественные суточные биоритмы человека и переводит стрелки внутренних биологических часов на здоровый лад.
Гормоноподобные вещества содержат: крапива, цветы клевера, петрушка, слива, пивные дрожжи и овес. Овес готовят: 300г зерен на 3 стакана кипятка, настаивать 8-10 часов. Пить по полстакана 2 раза в день до еды.
Стимулируют половую функцию: спаржа, подорожник, зверобой, медуница. Из медуницы получаются полезные салаты и супы.